【诗37:8-9】8当止住怒气，离弃忿怒；不要心怀不平，以致作恶。9因为作恶的必被剪除，惟有等候耶和华的必承受地土。

从撒但而来的气愤愤在我们所有人的里面，连大卫也不例外。被拿八羞辱冤枉的时候，大卫和四百人带刀上去，正在怒发冲冠之际，借着亚比该的劝勉，大卫明白过来，止住了怒气，不再心怀不平，而是交托等候神的公义审判，神为大卫伸冤，大卫也免犯大罪，恶人也被神击打剪除（撒上25:39）。大卫亲身的经历告诉我们，当怒气来的时候，我们可以止住怒气，离弃忿怒，关键在于大卫在这一刻转向神，看见神的公义，因此交托主权，等候神的审判。

多少人因为人的一个眼神，一个动作，一句话，气得吃不下睡不着？自己辛苦努力的成果被人搞砸了，开车时办事时被人插队，一回到家看到孩子玩游戏玩手机，自己的意见别人不听时，被人冤枉委屈时，看到社会上一些不公义时…生活中有太多让我们心怀不平，火冒三丈的事情。什么时候我们顺从里面的情绪，去生气，发怒，吵架，甚至恨人杀人……这一刻自己就落在恼怒仇恨之中，在神面前同样成为作恶的了。

经上说：人有见识，就不轻易发怒（箴19:11），求主赦免我们的无知，彼此生气恼恨，正中了仇敌的诡计，与神隔绝，夫妻关系，亲子关系，人际关系也破裂，各种疾病都来了……伤害身边的人也害了自己，神实在是公义的。

主，你的性情是不轻易发怒，当我们被撒但欺骗蒙蔽时，你代替我们受刑罚和鞭伤，被钉死，你以恩慈待我们，饶恕我们所做的我们不晓得，今天当我正要发怒生气的时候，求你的圣灵提醒我：停住！

当止住怒气，离弃忿怒，我来仰望呼求主：主啊，救我，我不要再顺从这个怒气，求圣灵治死我里面的怒气，我不是神，你是审判的主，若别人作恶，神是公义的，用刀杀人的必被刀杀，掳掠人的必被掳掠，圣徒的忍耐和信心正在于此（启13:10），我信，这一刻要把我的判断、标准、要求、期望与你同钉十字架，在你的爱里就不轻易发怒，是你先爱了我，求你的爱充满我，使我在饶恕、忍耐、等候中，代求代祷中，让你丰盛荣耀的生命做成在我身上，与主一同挽回被掳的灵魂……（付传道）